День малыша или испытание для мамы

0
1078
адаптация молодой мамы

Несомненно, когда в нашей семье появляется малыш – это огромная радость для родителей, бабушек и дедушек. Другая же сторона этой радости – это испытание для любой мамы. Появляются дополнительные обязанности и забота о малыше. И мы задаем себе вопрос: «Как все успеть сделать?». Ведь необходимо уделить внимание не только для крошки, а и для мужа, дома и конечно же для себя.

Распорядок одного дня

Возможно трудно, но не невозможно. Для этого просто необходимо сделать распорядок дня. Раньше был достаточно жесткий регламент и рамки распорядка дня грудного ребенка. Теперь многие врачи склонны к тому, что рамки не нужны. Сейчас приветствуется кормление по требованию, которое будет чередоваться между сном и периодом бодрствования малыша — гибкий график в течении дня. Уже в течении одного месяца каждая мамочка сможет понять в какой период малыш спит дольше, когда он хочет кушать, когда сможет лучше и быстрей заснуть, а когда просто хочет поиграть. Вот это и есть распорядок или режим дня малыша.

Можно сказать, что в таком режиме очень много плюсов и для мамы и для крохи.

  • Он помогает в правильном настраивании желудочка малыша и его нервной системы.
  • Приучает крошку к самостоятельности, а также к порядку.
  • Таким образом экономит много времени для родителей (в первую очередь мамы). Мама сможет уделить время не только мужу, но и позаботиться о себе и своей красоте.

Самое главное

Как проходит день у грудничка и чем он заполнен?

Мы кушаем.  С первых дней своей жизни, малыши едят около 12 раз в течении суток. Перерыв между кормлениями составляет 2-3 часа. Не забывайте, что поначалу малыш еще адаптируется и его кормление может быть скользящим. Давайте грудное молоко крошке по первому требованию, а не каждые три часа. Он требует не только есть, а и еще для малыша важен контакт с мамой, ее голос, тепло и чувство защищенности.

Когда малыш часто просит грудь, мама от этого тоже имеет плюсы. Такая стимуляция груди отлично налаживает лактацию. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то в таком случае кормление происходит в промежутке 3-3.5 часа. Здесь уже поучаствовать в кормлении может не только мама, но и папа, бабушка или дедушка.

Мы спим. В этот период крошка спит много, около 18 часов в сутки. Только в два месяца он постепенно перестраивается на ночной сон. Главное, не дайте малышу перепутать день и ночь. Используйте в вечерне время приглушенный свет, не давайте ему разгуляться перед сном.

Наша гигиена. Что сюда можно отнести? Массаж, умывание, прием ванны, смена подгузника. Все это помогает малышу адаптироваться распорядку дня. Не делайте массаж, если кроха не в настроении – это может травмировать его. Ведь мы не привязываемся во всем ко времени, все должно быть свободно.

Мы гуляем. Стандартно с малышом гуляют два раза в день по 1-2 часа (исключения – неблагоприятные погодные условия).

С грудничком лучше выходить на прогулку, когда он уже заснул, для более старшего ребенка – когда он бодрствует. Ему будет интересно знакомится с окружающим его миром. Гулять с ребенком может любой член семьи.

Основные правила для молодой мамы и ее лучшей адаптации.

  • Ко всему относитесь с позитивом.
  • Обязательно часто отдыхайте.
  • Старайтесь не брать всю работу только на себя, ведь у вас есть помощники – муж, бабушка и дедушка.logo osn

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ