Едим с капризами – какая причина?

1
555
аппетит у ребенка

Каждый ребенок сидя за столом может очень часто капризничать и без особой охоты ковырять ложкой в тарелке. Не спешите уговаривать или заставлять, может у малыша есть причина отказаться от еды. Постарайтесь поговорить с малышом и выяснить в чем каприз.

аппетит у ребенкаРебенок интуитивно намного больше развит по отношению к еде, нежели взрослый человек. Мы говорим сейчас о здоровом питании и ни в коем случае не о сладостях (конфетах, чипсах, шоколаде и т.д.). Ребенку необходимо кушать те продукты и готовить такие блюда, которые подходят под его возраст. Предоставьте  ему право выбора в блюдах и увидите, что его предпочтения и количество будет правильным. Ведь только правильное и здоровое питание необходимо для растущего организма.

Нельзя заставлять ребенка доедать до последнего кусочка в тарелке, прибегая при этом к наказанию или наоборот к поощрению. Детей, которые ведут здоровый образ жизни и при этом отказываются от еды, в мире не существует. Если по вашим наблюдениям, у малыша пропал аппетит, то скорей всего у него появились проблемы с пищеварением или какие-нибудь сбои в организме.

Деток, которые капризничают и не хотят кушать, можно разделить на несколько типов:

  1. Сытый ребенок. Часто всего, дабы не оставить малыша голодным, родители в промежутке между основным питанием, дают перекусы. Ребенок может употребить сок, печенье, фрукты, что уже делает его вполне сытым.  На основании всего этого, малыш явно будет отказываться от приема обеда, ужина или завтрака. Исключайте перекусы такого рода. Чувствуя возможность полакомиться чем то более вкусным, ребенок будет просто манипулировать вами и отказываться от здорового питания.
  2. Ребенок – артист. Многие родители, что бы накормить малыша, стараются его отвлечь мультиками, уговорами и т.д. Такой подход является неправильным и ведет к нарушению рефлексов пищеварения. В нормальном состоянии, видя перед собой вкусную еду, человек начинает себя подготавливать к приему пищи. Привыкание ребенка к сказкам, мультикам, песенка в период приема еды «не включает» фазу пищеварения. Постарайтесь, что бы ваш малыш хотел кушать  глядя на вкусное блюдо, а не ждал театрального представления. И при этом действительно ощущал чувство голода!
  3. Ослабленный ребенок. Также плохой аппетит может быть связан и с хроническими недугами или перенесенной болезнью.  Если у малыша очень высокая температура, ни в коем случае не заставляйте его кушать, т.к. при температуре больше 38 градусов ферменты пищеварения не будут работать.  Все это может вызвать тяжесть в желудке или хуже того – рвоту. В этом случае показание – теплый  чай или другое теплое питье. При выздоравливании малыша. Приготовьте ему легкую и жидкую пищу и давайте ее небольшими порциями.
  4. Медлительный ребенок. Если ваш малыш кушает больше 30 мину? Это просто замечательно. Такой подход очень правильный и нам еще необходимо поучиться у него. Мы знаем, что еду необходимо тщательно пережевывать и смачивать слюной – это улучшит пищеварение. Также знаем, что быстрое питание приводит к гастритам и другим неприятным заболеваниям. Если у малыша нет аппетита и он ковыряет ложкой в тарелке, значит он просто не голоден.
  5. Переборчивый ребенок. Такие детки зачастую не хотят есть определенные продукты. Такое поведение может быть обусловлено неготовностью желудка справиться с такой пищей. Не заставляйте малыша есть такие блюда. Попробуйте их предложить по истечению пару месяцев, и быть может тогда он поменяет свое мнение. Но если такой каприз будет продолжаться, советуем провести обследование. Причина может быть и в нарушении пищеварительного сока.

Постарайтесь сделать замену таким продуктам. Возможно мясные продукты заменить на рыбные. Добавляйте в рацион грецкие орехи. Замена одних продуктов на другие, которые близки по питательным веществам возможна и достаточно разнообразна. Но, есть такие продукты, которые заменить не так уж и легко. Например молочные продукты. Только в них есть достаточное количество кальция, который имеет хорошую способность усваиваться. Вероятней всего, если ребенок отказывается от молока, значит у него проблемы с расщеплением лактозы. Есть альтернатива – употребление кисло-молочных продуктов.аппетит у ребенка

Согласна, что дети капризничают и часто просто не хотят пить или есть (не люблю. Не хочу и не буду). Проявите изобретательность и делайте творожные запеканки или молочные смузи. Сейчас такое большое разнообразие вкусных блюд, что ваше чадо не захочет просто отказаться от таких вкусняшек.

аппетит у ребенкаАппетит также может отсутствовать, если у ребенка есть гельминты. Его общее состояние может быть раздражительным и вялым. Их надо обязательно вывести. Постарайтесь давать ребенку натуральные препараты и минимизируйте более вредные лекарства. Как альтернатива, многие мамы дают горстку тыквенных семечек каждое утро. Лечение также может назначить и диетолог.

Прогулки на свежем воздухе отлично способствуют появлению аппетита у детей! logo osn

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Старшую дочку старалась накормить, развлекала книжками, песнями. До сих пор плохо ест, долго сидит, мечтает. Младшая не хочет, не заставляю, не скачу, не пою. Потом у меня из тарелки тягает, так вкуснее. Да, печенье перебивает аппетит, стараюсь перед едой не давать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ